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lunes, 25 de febrero de 2013
miércoles, 20 de febrero de 2013
¡LOS 10 CAMINOS DE UN LOCO MUY NORMAL!
Este club no es religioso, pero posee una ideología, que de momento, se vasa en dar consejos aleatorios, a todo el mundo, con la intención de que estos lleguen a alguien y le ayuden de algún modo.
Por ello, todo club que se precie ha de tener una moral unas pautas, no para castigar a quien no las cumpla sino para ayudar a sentirse bien consigo mismo al que las sigue.
Un loco muy normal, sigue este blog, porque cree en que los locos a veces son las personas mas cuerdas, brillantes y creativas del mundo que por destacar entre otras por ser como son, son apaleadas, criticadas y atadas a la esclavitud del sistema establecido.
Considero que estos puntos a seguir, hacen a un loco muy normal le convierte en lo que es, una gran persona.
1. Al tratarse de una filosofia de vida mas que de otra cosa, no castigues a quien no se cree un loco muy normal, simplemente, si el o tu eres diferente, respetaros mutuamente, vive y deja vivir.
2. Como anteriormente he comentado, respetar al projimo es una de las cosas que mejor hacen sentir a uno mismo, ya que ello nos lleva a aprender mas sobre los demas y sobre nosotros mismos. De modo que criticar a quien nos critica o nos insulta no tiene valor, porque si le respondieramos les estariamos dando credito a cuanto dice.
3. Si alguien no es como tu, si no viste como tu, si no es como tu, no le juzgues, los prejuicios y las palabras hacen mas daño que la violencia.
4. Si crees que eres un loco muy normal, esta en tu mano enorgullecerte de ello, pero no hagas de ello una montaña de un grano de arena, todas las personas, en principio son especiales y unicas a su manera.
5. Si realmente piensas que ser un loco muy normal es genial, no te vuelvas un pirado de verdad. No hace falta.
6. Evidentemente, esta filosofia y todo lo que pudiera surgir de ella es gratuita, no lo emplees para obtener beneficio.
7. No impongas a otros tu manera de ver la vida, pero tampoco te dejes comer el coco, la vida tiene infinidad de formas de verla, elije tu con juicio y tu razon, que es lo que quieres saber, aceptar y rechazar.
8. Persigue la cultura de paz, por encima de todo, si no sabes lo que es, buscalo en este blog.
9. Del amor al odio hay un paso, pero del odio a la reconciliacion tambien, es muy valioso aprender a resolver los conflictos (viendolo como algo positivo que ayuda a cambiar y madurar) busca y aprende diferentes formas de resolver tus problemas, responsabilizándote y siendo justo contigo y con los demas.
10. Busca tu felicidad y la de los tuyos sin arrebatarsela a nadie. Es lo unico que realmente podras poseer en esta vida de verdad. ES lo unico que te quedara una vez que te quedes sin nada.
Espero que os haya gustado, sino, siempre podeis dejar este blog, espero haberos ayudado en el proceso y si por algun motivo deseas seguirme, ya sabes donde encontrarme.
¡SE FELIZ CLMN!
p.d tengo que buscarnos un nombre mas apropiado...alguna sugerencia? En comentarios, estaria bien.
Por ello, todo club que se precie ha de tener una moral unas pautas, no para castigar a quien no las cumpla sino para ayudar a sentirse bien consigo mismo al que las sigue.
Un loco muy normal, sigue este blog, porque cree en que los locos a veces son las personas mas cuerdas, brillantes y creativas del mundo que por destacar entre otras por ser como son, son apaleadas, criticadas y atadas a la esclavitud del sistema establecido.
Considero que estos puntos a seguir, hacen a un loco muy normal le convierte en lo que es, una gran persona.
1. Al tratarse de una filosofia de vida mas que de otra cosa, no castigues a quien no se cree un loco muy normal, simplemente, si el o tu eres diferente, respetaros mutuamente, vive y deja vivir.
2. Como anteriormente he comentado, respetar al projimo es una de las cosas que mejor hacen sentir a uno mismo, ya que ello nos lleva a aprender mas sobre los demas y sobre nosotros mismos. De modo que criticar a quien nos critica o nos insulta no tiene valor, porque si le respondieramos les estariamos dando credito a cuanto dice.
3. Si alguien no es como tu, si no viste como tu, si no es como tu, no le juzgues, los prejuicios y las palabras hacen mas daño que la violencia.
4. Si crees que eres un loco muy normal, esta en tu mano enorgullecerte de ello, pero no hagas de ello una montaña de un grano de arena, todas las personas, en principio son especiales y unicas a su manera.
5. Si realmente piensas que ser un loco muy normal es genial, no te vuelvas un pirado de verdad. No hace falta.
6. Evidentemente, esta filosofia y todo lo que pudiera surgir de ella es gratuita, no lo emplees para obtener beneficio.
7. No impongas a otros tu manera de ver la vida, pero tampoco te dejes comer el coco, la vida tiene infinidad de formas de verla, elije tu con juicio y tu razon, que es lo que quieres saber, aceptar y rechazar.
8. Persigue la cultura de paz, por encima de todo, si no sabes lo que es, buscalo en este blog.
9. Del amor al odio hay un paso, pero del odio a la reconciliacion tambien, es muy valioso aprender a resolver los conflictos (viendolo como algo positivo que ayuda a cambiar y madurar) busca y aprende diferentes formas de resolver tus problemas, responsabilizándote y siendo justo contigo y con los demas.
10. Busca tu felicidad y la de los tuyos sin arrebatarsela a nadie. Es lo unico que realmente podras poseer en esta vida de verdad. ES lo unico que te quedara una vez que te quedes sin nada.
Espero que os haya gustado, sino, siempre podeis dejar este blog, espero haberos ayudado en el proceso y si por algun motivo deseas seguirme, ya sabes donde encontrarme.
¡SE FELIZ CLMN!
p.d tengo que buscarnos un nombre mas apropiado...alguna sugerencia? En comentarios, estaria bien.
sábado, 16 de febrero de 2013
No puedes dormir? Tienes ansiedad? Estrés?
Todos hemos estado sometidos en algún momento de nuestras vidas al estrés. Sin embargo, ¿Qué es, en realidad, el estrés?
Muchas personas piensan que la palabra estrés conlleva en sí una connotación negativa,pero, en verdad, no es así.
Existe aquel estrés que al permanecer en niveles aceptables, nos impulsa a responder a los requerimientos y exigencias del entorno.
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Esto proporciona entusiasmo por lavida, libera nuestra creatividad y estimula el aprovechamiento de nuestros recursos. Este estrés recibe el nombre de positivo o eustress.
Sin embargo, cuando la tensión excede o sobrepasa, con creces, las habilidades y capacidades para dar respuestas al medio ambiente, se convierte en estrés negativo o distress. En ese caso, es un riesgo para la salud.
Los signos más inmediatos de estrés negativo son:
- Fatiga, llanto y depresión
- Dificultades para conciliar el sueño
- Irritabilidad
Inclusive puede provocar reacciones físicas en el cuerpo como:
- Manchas en la piel
- Sudoración
- Problemas gastrointestinales (úlcera, dolor de estómago, gastritis, diarrea, etc.)
Con el paso del tiempo, el estrés negativo puede ocasionar, también, dolores de cabeza, migraña, palpitaciones, asma y hasta presión alta.
Algunos remedios naturales para combatir el estrés negativo son:
Remedios populares
Remedio para el estrés #3: Preparar un jugo de un banano, media pera, cinco fresas y una cucharada de levadura de cerveza. Para prepararlo, se debe pelar las frutas, picarlas y ponerlas en una licuadora. Se añade luego la cucharada de levadura de cerveza.
Remedio para el estrés #4 Tomar una infusión de las hojas y flores de lavanda antes de cada comida. Son suficientes un par de cucharaditas de lavanda por cada taza.
Remedio para el estrés #5 Preparar un placentero baño caliente. Para ello, se debe añadir al agua del baño una infusión fría de manzanilla. Cuando se sumerja en él, sentirá cómo se desvanece el estrés al tiempo que su piel se perfuma deliciosamente.
Remedio para el estrés #6 Verter en una taza de agua hervida una cucharada de hojas trituradas de kaki o palosanto, un pedacito de jengibre y una cucharadita de miel. Tomar especialmente antes de dormir.
Remedio para el estrés #7 Echar 5 gramos de hojas de albahaca en una taza de agua hirviendo. Después de tres minutos, colar y endulzar. La dosis adecuada es de una taza después de cada comida.
Remedio para el estrés #8 Calentar, en un recipiente, 20 gotas de aceite esencial de canela y 2 cucharadas de aceite de almendra. Retirar del fuego y masajear detrás del cuello lo que favorece el flujo de energía a través del cuerpo lo que contribuirá a estabilizar el estado de ánimo.
Remedio para el estrés #9 En un barreño verter 5 litros de agua a 30 °C y luego agregar cien gramos de flores de lavanda, cien gramos de melisa y cien gramos de menta piperita. Dejar reposar durante 15 minutos, colar y se agregar al agua de la bañera. Este remedio se considera un efectivo baño relajante y antiestrés.
Remedio contra estrés #10 Mezclar 1 cucharada de tila, 1 de valeriana y 1 de espino blanco en un litro de agua hirviendo y dejar reposar durante 15 minutos. Tomar una taza al día.
Remedio contra estrés #11 Lavar perfectamente una mandarina grande y luego rayar su cáscara. Colocar en un vaso de agua que esté hirviendo, tapar y dejar refrescar un poco. Tomar, aún tibia, una taza preferiblemente antes de dormir.
Remedio contra estrés #12 Hervir, durante 10 minutos, 50 g de flores secas de malva silvestre en dos litros de agua, que se agregarán al agua de la bañera. Permanecer un cuarto de hora para lograr una relajación total.
mas información en: http://www.remediospopulares.com/estres.html
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