Para meditar busca tu rincón privado, ponte música relajante, como la que aquí abajo os vamos a mostrar y después, con ropa cómoda, siéntate en el suelo sobre una almohada. Relajada, recta, pero cómoda. Deja que tu imaginación y todo tu potencial aflore, sumergiéndote en la paz que tanto buscamos en el día a día.
domingo, 8 de abril de 2012
Medita!
Si tienes un momento, medita, piensa y reflexiona sobre tus acciones, sobre tus decisiones. No las juzgues, no te juzgues, no te castigues ni te felicites, simplemente, deja fluir esos pensamientos, despeja las dudas de tu mente y tu corazón recurriendo a tu sabiduría interior.
Para meditar busca tu rincón privado, ponte música relajante, como la que aquí abajo os vamos a mostrar y después, con ropa cómoda, siéntate en el suelo sobre una almohada. Relajada, recta, pero cómoda. Deja que tu imaginación y todo tu potencial aflore, sumergiéndote en la paz que tanto buscamos en el día a día.
Para meditar busca tu rincón privado, ponte música relajante, como la que aquí abajo os vamos a mostrar y después, con ropa cómoda, siéntate en el suelo sobre una almohada. Relajada, recta, pero cómoda. Deja que tu imaginación y todo tu potencial aflore, sumergiéndote en la paz que tanto buscamos en el día a día.
lunes, 2 de abril de 2012
La lección de las lecciones
La lección de las lecciones es la mas importante, trascendente y a la ve más simple de todas.
A todos aquellos que la vida se les hace ruin, encontrad consuelo en el cielo estrellado, mirad la luna, sin importar donde estáis, por que si soy capaz de llegar a ver un pedazo de cielo, este sera nuestro paraíso, nuestro trozo de cielo ganado.
Solo mirad hacia arriba, pensad en que el hecho de decir cuanto cielo deseas, cuantas estrellas quieres que te iluminen, piensa cual de ellas sera la tuya. Verás que lo único que importa eres tú y los que te aprecian y están a tu lado, siempre o que lo estuvieron, que lo están o lo estarán.
Piensa en todas esas personas, en las del pasado, los buenos momentos que viviste y lo que aprendiste de ellos.
De los presentes, piensa cuanto te quieren y cuantas cosas te han dado.
Finalmente, ahonda en tu mente para imaginar a las personas que estas por conocer.
Gente que te dará lo mejor de sí. Que te amará y te ayudara.
Ahora mírate y piensa en que quizá al pensar en ello, sonreíste o las lágrimas inundaros tus mejillas.
No importa cual de las dos sea, porque en cualquier caso es un torrente de liberación, de felicidad.
Te sentirás feliz y vivo. Te ayudará a ser consciente de quien eres, que eres, y cuanto debes amarte.
Entenderás que la felicidad está en nuestras manos, y el poquito que nos quieran brindar los demás.
Simplemente es que vivir y ser feliz es lo único que debemos hacer.
Ahora relájate y disfruta con tu pedazo de cielo
video youtube:http://www.youtube.com/watch?v=lkl4Vta8Zk0
Simplemente es que vivir y ser feliz es lo único que debemos hacer.
Solo mirad hacia arriba, pensad en que el hecho de decir cuanto cielo deseas, cuantas estrellas quieres que te iluminen, piensa cual de ellas sera la tuya. Verás que lo único que importa eres tú y los que te aprecian y están a tu lado, siempre o que lo estuvieron, que lo están o lo estarán.
Piensa en todas esas personas, en las del pasado, los buenos momentos que viviste y lo que aprendiste de ellos.
De los presentes, piensa cuanto te quieren y cuantas cosas te han dado.
Finalmente, ahonda en tu mente para imaginar a las personas que estas por conocer.
Gente que te dará lo mejor de sí. Que te amará y te ayudara.
Ahora mírate y piensa en que quizá al pensar en ello, sonreíste o las lágrimas inundaros tus mejillas.
No importa cual de las dos sea, porque en cualquier caso es un torrente de liberación, de felicidad.
Te sentirás feliz y vivo. Te ayudará a ser consciente de quien eres, que eres, y cuanto debes amarte.
Entenderás que la felicidad está en nuestras manos, y el poquito que nos quieran brindar los demás.
Simplemente es que vivir y ser feliz es lo único que debemos hacer.
Ahora relájate y disfruta con tu pedazo de cielo
video youtube:http://www.youtube.com/watch?v=lkl4Vta8Zk0
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